50g ho pota le botlolo ea matloana ea chibby e ka hare ea pill. (Ka pitsa ea ka hare)
Boipiletso ba pono:
Motsoako oa ho hatisoa habohloko o botala le ho hatisoa habohloko o bopa ponahalo e makatsang, e etsa hore sehlahisoa se hlahelletse lishelefong. Bokako bo kobehileng bo eketsa ho ama boqapi bo ikhethileng, bo phahamisa boipiletso ba botlolo ea botlolo.
Ho fapanyetsana:
Ka bophahamo ba eona ba 50g le moralo oa boholo-holo, botlolo ena e loketse lihlahisoa tsa skin tse ngata, li kenyeletsa le maikutlo, litlolo le mekhabiso e momahaneng. Ho lumellana ha eona ka mefuta e fapaneng ea sehlahisoa e etsa tharollo e sa tsoakoang bakeng sa likhalase tsa lits'oants'o tse fapaneng tsa li-brands tse fapaneng le mela ea sehlahisoa.
Netefaletso ea boleng:
Sehlahisoa sa rona se entsoe ho sebelisa lisebelisoa tsa boleng bo holimo le mekhoa e tsoetseng pele ea tlhahiso ho netefatsa hore ho se tšoarelle le ho ts'epahala. Ts'ebetso ea botsitso e nepahetseng e tiisa ho feto-fetoha ha maemo ka bophara le ho qeta, ho bontša boitlamo ba rona ba ho fana ka tharollo ea chelete ho bareki ba rona.
Qetellong, botlolo ea rona ea 50g e nang le likarolo tsa eona tse ikhethang, lisebelisoa tsa pele, le ts'ebetso e sa sebetseng ea li-brands tse ntle tsa matsoho. Ela hloko Synergy e phethahetseng ea setaele le ntho ka tharollo ea rona ea se hlahisoang.