50g botlolo ea tranelate e boteng (ka liner)
- Setulo sa kahare: Bokaholimo bona ba 50g boea bo boholo ba mahetla a bopehileng bo bopehileng, bo akgutsong ke mela e bonolo e fetang e sa feleng e fetang e sa feleng. E ratoa ka sekoahelo sa tranelate se kantle sa pp se nang le pp E loketse lihlahisoa tsa letlalo la letsoho le mongobo, li fana ka tharollo e majabajaba bakeng sa lihlahisoa tse tsepamisitsoeng ho fepa le ho hluoa hrydration.
Ka har'a letsopa, sehlahisoa sena se emela mohlala oa bokhabane le ts'ebetso hoHo tsamaisa thepa ka boselatla. Ho tloha ho moralo oa eona ho hlakoloang ke likarolo tsa ona tse sebetsang, karolo e 'ngoe le e' ngoe e qapiloe ka hloko ho khotsofatsa litekanyetso tse phahameng tsa boleng le li-aesthetics. Emisa lebitso la hau ka sehlahisoa sena se ikhethang, moo botle bo kopane ka ho fetisisa moo botle bo sebetsang ka tsela e phethahetseng.
Ngola molaetsa oa hau mona 'me u e romelle ho rona